Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
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67.0 kg
Lost so far: 20.0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2023:
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1450 kcal
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Fat: 60.17g | Prot: 52.21g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Lunch: Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Dinner: Grünländer Mild & Nussig. Snacks/Other: Trader Joe's Ingwer Spitzen Schokoliert, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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