Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 64.07g | Carbs: 71.08g.
Breakfast: Muratbey Tel Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta, Menemen, Limonlu Su. Lunch: Mürdüm Eriği, Mürdüm Eriği, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Papatya Çayı, Doğadan Rezene Çayı . Dinner: Turşu, Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Izgara Köfte. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Merve Nur kıral's Weight History
|