Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
2237 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 161.48g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Ванилью, Myllyn Paras Овсянка, Альпенгурт Сливки Порционные, Zero Джем Вишня, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Окское Яйцо Вареное, Бабушкино Печево Торт Черепаха. Lunch: Село Зелёное Творог 0,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Перекресток Говядина Духовая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Филе Грудки. Snacks/Other: Дикси Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
17 Aug 24 by member: Tasha0605
|
🫣 даже не знаю с чего начать. Вкратце, в начале года меня все-таки доконала травма плеча и тренировки пришлось приостановить, вместе с этим поперла работа, потом думал пока лечу руку буду бегать, но тут и старая травма колена вылезла. Вообщем 2024 год работы и операций, в итоге сделал операцию на плечо, восстанавливаюсь. Сделал МРТ колена, откололся кусок кости 1см в связке болтается между костями, ищу время записаться к ортопеду и на операцию. Но прибавил в работе. Как у тебя? Прекрасная форма🌸
21 Aug 24 by member: VladimirMerkulov
|
Ну я выступила тогда осенью, заняла 3е место.
Работаю.
25 Aug 24 by member: Tasha0605
|
30 Aug 24 by member: VladimirMerkulov
|
30 Aug 24 by member: Tasha0605
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VladimirMerkulov's Weight History
|