Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
76 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 153.70g | Carbs: 61.77g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|