Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 74.24g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 15%, Абрико Топинг Шоколадный, Кофе Латте (Обезжиренное), Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Русский Хлеб Батон Зерновой Белый, Салат Овощной с Майонезом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренги Воздушные Цветные, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, SPAR Винегрет . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBelova2016's Weight History
|