Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 33.35g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Пиканта Сироп Малиновый, Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Банан, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Dinner: Киви, Простоквашино Йогурт с Гранолой, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|