Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 99.99g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог 5%, Макфа Крупа Пшено, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Свеклы, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Тыква. Dinner: ТД Каролина Сушка Малютка, Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Арахис, ВкусВилл Масло Гхи, Мистраль Киноа . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialongi's Weight History
|