Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 63.22g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Лимон, Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DeynaKris's Weight History
|