Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 89.33g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки Порционные, Citterio Прошутто Крудо , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья. Lunch: Пятерочка Помидоры, Брокколи, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Liebendorf Сыр Маасдам, Сарафаново Сметана 15%, Красная Цена Яйцо С2, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое . Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Перекресток Инжир Свежий, Унаби, Домик в деревне Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Viola Йогурт Классический, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Мука Кукурузная, Viola Йогурт Классический, Красная Цена Яйцо С2, Nutberry Кешью Жареный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya1903's Weight History
|