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Ui 😳 Ich kann mich nicht erinnern wann ich zuletzt die 51 auf der Waage gesehen hätte… nur zur Klarstellung: ich bin klein und in meiner Familie sind alle Frauen klein und ehr zierlich. Unter die 50 möchte ich eigentlich nicht kommen. Lieber etwas mehr Muskelmasse wäre schön 💪🏼
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51.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2023:
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796 kcal
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Fat: 25.68g | Prot: 38.41g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Kaffee, Milch 1,5%, Äpfel. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Kräuter Quark. Dinner: Sammy's Super Sandwich , Leckermäulchen Käsekuchen, REWE Bio Maasdamer, Reinert Bärchen-Wurst. Snacks/Other: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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