Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 69.09g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Тёма Говядина, Barilla Макароны Бантики Отварные, Пеко Хлеб Столичный. Dinner: Роскар Яичный Белок, Слобода Майонез, Окское Яйцо, Азбука Вкуса Говядина Тушеная. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Французский Сад, Золотой Колос Круассан с Абрикосовой Начинкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|