Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 66.28g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Ферма Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Білоцерківський Крем-Сир, Сильпо Хлеб Бездрожжевой Boulangerie. Lunch: Манник. Dinner: Білоцерківський Крем-Сир, Сильпо Хлеб Бездрожжевой Boulangerie, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Alexis Пастила. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenadudina11's Weight History
|