Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
108 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 54.12g | Carbs: 213.66g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Кофе с Молоком и Сахаром, Большая Кружка Сметана 15%, Гречка Вареная, Danke Сыр Гауда Голд, Активиа Биойогурт Малина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Noyan Овощная Закуска. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром. Dinner: Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Царь Лапша Пшеничная Домашняя , Чай, Соевый Соус, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leraandreevaa's Weight History
|