Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 104.64g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Яблоко, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Barinoff Сироп Лесной Орех, ПП Наполеон. Lunch: Проксима Пломбир Ванильный, Danone Актибио, Молочный Мир Сметана 10%, Базилик, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Рис. Dinner: Рогачев Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат с кальмарами 2. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|