Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 108.80g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Global Village Томатная Паста, Белая Дача Зелень, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Лук, Помидоры, Лук, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Кабачок, Зеленая Линия Творог 5%. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|