Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
3445 kcal
|
Fat: 188.30g | Prot: 125.23g | Carbs: 335.26g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, President Сыр Творожный Labne, Смак Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сливы, Виноград, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Салат Мимоза, Укроп, Лук, Jacomo Ketchup Шашличний, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, President Сыр Санеби, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Barilla Каннеллони . Snacks/Other: Славянка Super Step, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|