Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2107 kcal
|
Fat: 138.90g | Prot: 149.20g | Carbs: 50.14g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Ашан Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Сыр Моцарелла. Dinner: Мерси Конфеты, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Щи со Свининой, Сердце Куриное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|