Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
3217 kcal
|
Fat: 171.23g | Prot: 127.34g | Carbs: 281.16g.
Breakfast: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Юг Руси Слойка с Грушей, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Простоквашино Сметана 25%, Русское Море Горбуша на Пару, Макароны с Маслом, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Сыктывкархлеб Слойка , Nesquik Какао на Молоке, Ближние Горки Докторская Колбаса, Бутерброд с Сыром, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Манго, Водный Мир Икра Мойвы с Креветками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|