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Einen wunderschönen Montag 🥰
Fazit vom Wochenende - einfach herrlich. Freitagabend war so schön mit leckeren Essen und Wein. Samstag sehr motiviert die komplette Haushalt in Ordnung gebracht. Sonntag mit Nachwuchs einen erfolgreichen Wettkampf 🤾♂️ gehabt und danach lecker Essen gegangen. Dazwischen passte noch ein Roggen-Schokoladenkuchenrezept 😋 ausprobieren und mit meiner besten Hälfte spazieren gehen 🤗
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53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2023:
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1380 kcal
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Fat: 44.40g | Prot: 56.97g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Heidelbeeren, Lidl Kiwibeeren, Pflaumen, Feigen, Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Lunch: Berliner, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, BioBio Toastbrötchen Roggen. Dinner: Maggi Nudelpfanne mit Pilzen und Zwiebeln. Snacks/Other: Magnum Classic (86g). more...
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steady weight
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