Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 57.45g | Carbs: 60.92g.
Breakfast: FitnesShock Coconut+Vanilla, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Protein Rex Brownie Мятное, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Yota Питьевой Йогурт с Клубникой . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i'm_Turkina's Weight History
|