Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 98.98g | Prot: 64.88g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Чай с Молоком, Элефант Индейка Запечённая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Шакшука. Lunch: Владхлеб Торт Полет, Чай. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Плов с куриным филе и булгуром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Молоком, Доброфлот Печень и Икра Минтая, ТХК Хлеб Фронтовой, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|