Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 120.81g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Окунь Речной, Владимир Рыба Рыба, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Крупа Пшено Шлифованное, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Лук, Морковь, Яйцо Куриное, Кабачок. Dinner: Пекинская Капуста, Магнит Чеснок , Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|