Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 39.09g | Carbs: 195.05g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Плов с Курицей, Компот, Колбаса Докторская, Roshen Mintex+, Соленые Огурцы с Укропом, Своя Лінія Макароны Пера, Чай, Зеленый Горошек, Картошка Вареная, Dirol Жвачка с Клубникой, Дольче Йогурт Черника-Яблоко, Своя Линия Вафли Артек , Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|