Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
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48.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2023:
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1394 kcal
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Fat: 45.04g | Prot: 95.15g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Fage Fage Be Free, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Lunch: Radicchio Rosso, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo. Dinner: Vallericca Insalata Mix Orientale, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Riso Basmati , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Other: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere , Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Inalpi Burro Chiarificato, Certossa Cialde di Riso e Mais. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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vintini90's Weight History
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