Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 32.45g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Помидоры, Мясная Лавка Сосиски Мини , Брест Литовск Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Сахар. Dinner: Ермолино Пицца "Маргарита", Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кофе с Молоком (Мой). Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|