Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 58.90g | Carbs: 269.62g.
Breakfast: Domatesler, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Sütaş Dil Peyniri, Eti Etimek. Lunch: Armut, Dost Yarım Yağlı Süt, Dr. Pan Rice Cream Chocolate. Dinner: Eti Etimek, Bim Karışık Turşu, Ayran, Mantar Sote. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş), Mandalina, İngro Nar Çekirdeği Tozu, Trabzon Hurması, Armut. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
1600 kalori ve ödem tutan bir şey yemeden nasıl 600 Gr aldım yaa
Rezlet iğrenç oldum kilo aldım
Ve yeme krizi geçirmenin eşiğindeyim kilo aldığım için
22 Oct 23 by member: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|