|
64,15 кг утром субботы.
Снова возвращаемся к постепенному похудению, несмотря на подъедание сладкого на ночь.
Удивительное рядом.
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 104.87g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Агуша Фруктовый Батончик Яблоко-Ежевика-Малина, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Мясное Пюре Телятина, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Помидоры, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Вишня, Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|