Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 36.20g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Колбаса Докторская, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Пицца Пепперони. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Акульчев Мяфли, Авокадо Авокадо, Виноград, Сахар, Конфета, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Макароны Отварные, Северная Долина Молоко 2,5%, Лисички Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|