Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 97.43g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Пирог с луком. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Гуляш с макаронами. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Рассольник. Snacks/Other: Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|