Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 111.81g | Carbs: 14.81g.
Breakfast: Куриный Бульон, Владимир Рыба Рыба, Прасковья Молочкова Творог 5%, Сыр Моцарелла, Ряба Яйца Куриные, Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста. Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|