Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
92 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 112.75g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Pearl River Bridge Устричный Соус, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, Филе Индейки. Dinner: Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Тунец в Воде (Консервы), Global Village Оливковое Масло, Тыква, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|