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🤗 hach... wie schön...gewogen heute morgen
3ter Tag ✅ nicht mit dem Kind schimpfen
Aber war anstrengend heute. Langer Tag mir Ponyzeit und verschnupftem Kind. Dafür ist heute Mädelsabend, also doppelte Belohnung 😊
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76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2023:
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2143 kcal
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Fat: 28.51g | Prot: 83.55g | Carbs: 332.60g.
Lunch: Möhren, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Weizenbrot. Dinner: Aldi Panini Rustico , Frittierter Calamari, Gemischter Salat mit Dressing, Bruschetta. Snacks/Other: Pinot Grigio, Gin Tonic. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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