Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
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116.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2245 kcal
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Fat: 96.83g | Prot: 102.44g | Carbs: 249.49g.
Breakfast: Tomaten, Kaffee, Butter, Mischkornbrot. Lunch: Mars Maltesers, Kaffee mit Milch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Couscous, Gemischter Salat, Tomaten, Spiegelei. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Brokkoli, Pellkartoffeln, Tomaten, Bamboo Garden Kokosmilch. Snacks/Other: Banane, Orangen. more...
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