Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 79.13g | Carbs: 54.30g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Сливочное Масло, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Сыр Сулугуни, Груша, Красное Яблоко, Тавр Ветчина для Завтрака. Dinner: Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|