Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2271 kcal
|
Fat: 122.97g | Prot: 116.24g | Carbs: 184.99g.
Breakfast: Фисташки, Овсянка с отварным яйцом и сыром, Бутерброд с красной икрой, Чай, КОФЕ КАПУЧИНО С МОЛОКОМ из кофемашины. Lunch: Smart Formula Карамель без Сахара. Dinner: Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Сыром, Кухня на Районе Хот-Дог с Куриной Сосиской, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом. Snacks/Other: Искренне Ваш Масло Сливочное , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), КОФЕ КАПУЧИНО С МОЛОКОМ из кофемашины, Фисташки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vendetta13's Weight History
|