Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 70.98g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка, Щебекинская Спагетти Тонкие, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Эконива Молоко 2,5% , Liebendorf Сыр Маасдам, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Красная Цена Яйцо С2. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya1903's Weight History
|