Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
361 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 19.66g | Carbs: 39.68g.
Breakfast: Nespresso Caffè, Muller Dessert Proteico Vaniglia. Lunch: Dolciando & Dolciando Gelato al Gusto Crema, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pomodori, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Grissini Semplici, Dole Banana, Insalata Mista. Snacks/Other: Caffè Espresso, Caffè al Ginseng. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Momentaneamente toccato l’obiettivo
20 Oct 23 by member: ManuG’87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ManuG’87's Weight History
|