Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
879 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 44.04g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный. Lunch: Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия_Стебакова's Weight History
|