Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 151.34g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Lidl Protein Bar Cookies & Cream Flavoured Crisps, Дикси Груша Конференц, Dulano Jamon Serrano, Wahid Kipfilet Chilipeper, Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Красный, ВкусВилл Помидоры, Ярче Киви, Milner Belegen Kaas 30+ Сыр Твердый, Jumbo Smeerkaas 20+, Chavroux Козий Сыр, Ah Dunne Maiswaffels Sour Cream & Onion, Optimel Drinkyoghurt Tropical Fruit Limited Edition. Dinner: Ah Melk Chocolade Druppels, Frico Копченый Сыр, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Магнит Банан, Cote D'or Bon Bon Bloc Praline & Karamel, Jumbo Smeerkaas 20+, Lohilo Caramel Ice Cream with Salted Caramel Swirl, Перекресток Помело, Ziegler Kaas Wafels, Remia Pindasaus, Ah Snijbonen Молодые Бобы В Стручках, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Пятерочка Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Monini Оливковое Масло, Kikkoman Соевый Соус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|