Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2570 kcal
|
Fat: 107.45g | Prot: 99.25g | Carbs: 296.11g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перекресток Хлеб Нестерка, Перекресток Горбуша Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Хлеб Нестерка, Перекресток Горбуша Горячего Копчения, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. Dinner: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Абрико Варенье Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|