Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 49.46g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сарафаново Сметана 20%, Запеканка без сахара. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Uni-Eagle Соус Шрирача , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Snickers Сникерс Пломбир , Рахат Лукум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|