Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
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52.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2023:
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1050 kcal
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Fat: 26.57g | Prot: 107.33g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole, Conad Yogurt Greco Autentico , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivi Verde Coop Farina di Avena. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bassini Sandwich Proteico , Kraft Sottilette Light, Bellentani Prosciutto Cotto Belle & Magre, Conad Mozzarella Light, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Zucchine. Dinner: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Semi di Chia, Coop Crema di Arachidi, Melinda Mela Sweet Tango , Meloni Gialli. more...
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steady weight
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