Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2252 kcal
|
Fat: 110.58g | Prot: 53.19g | Carbs: 254.91g.
Breakfast: АТБ Маффин К Кофе. Lunch: Фанни Сырок с Печеньем. Dinner: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Брест Литовск Маасдам Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное, Белый Хлеб, Belvita Печенье. Snacks/Other: Печенье Мария, Белоцерковский Сыр Плавленый Шоколадный, Розумний Вибір Сырок с Ванилью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|