Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
848 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 45.34g | Carbs: 64.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Правильное Решение Картофельное Пюре, Кофе с Сахаром, Кефир 2,5%, Магнит Салат из Помидор с Зеленью, Творожная Запеканка, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|