Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
44.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 46.11g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Деревня Сыр Осетинский Рассольный, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Lunch: Песочное Печенье, Подлива, Спагетти. Dinner: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nonameees's Weight History
|