Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 47.14g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Сырники Жареные (Мои). Lunch: Кофе с Молоком (Мой), Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: Sen Soy Pho Bo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|