Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 57.58g | Carbs: 232.76g.
Breakfast: Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Delicadore Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Клубники, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, President Сыр Творожный Labne, Смак Хлеб Тостовый. Lunch: President Сыр Санеби, Куриное Филе, ВкусВилл Сливки 30%, Чеснок, Barilla Макароны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Ашан Помело Сушеный, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Sandomi Лукум в Кокосовой Посыпке, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|