Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1996 kcal
|
Fat: 106.75g | Prot: 114.90g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Lunch: ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , ВкусВилл Шаурма с Курицей Классика, Sporty Печенье «Шоколад-Банан». Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Олейна Подсолнечное Масло , Салат овощной без заправки. Snacks/Other: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Малосоленая, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
droggi_new's Weight History
|