|
Wachania wagi po świętach :P
Trzeba na stałe wskoczyć na 3600 kalorii bo waga stoi
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4278 kcal
|
Fat: 173.43g | Prot: 197.61g | Carbs: 500.40g.
Breakfast: Wedel Delicje Szampańskie, Pieczony Schab Wieprzowy, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Miękko, Rodzynki, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Orzeszki Pistacjowe, Pieczywo Czosnkowe, Oskroba Ciastka z Ziarnami Słonecznika i Sezamu, Gołąbki. Dinner: Ogrody Natury Sok z Czerwonych Buraków, Biedronka Kiełbasa Śląska, Ogórki Konserwowe. Snacks/Other: Delikate Twaróg Chudy, KFD X-Gainer, Banan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|