|
скорее всего водичка пришла перед КД
замеры ОТ 77, ОЖ 99, ОБ 106, нога 60, рука 28
|
70.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 71.70g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Сахар, Шоколадница Латте, Куриное Филе, Жареным Луком, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|